Пустующий гаражный бокс способен послужить отличным местом для проведения тренировок, если его грамотно переоборудовать.
Тренажеры допускается и своими силами изготавливать. Однако лучше предпочесть заводские варианты. Если купить беговую дорожку на genau.kz, то она не только функциональнее, практичнее, красивее самоделки, но и безопаснее.
Подготовительные мероприятия
После генеральной уборки пространства нужно разработать правильный план, гарантирующий простор. Планировка должна учитывать габариты каждого спортивного снаряда, спецоборудования, оптимальные расстояния между ними. Иначе осложнится тренировочный процесс, повысится вероятность получения травм из-за случайного контакта с соседней вещью.
Предметы проще всего распределить, расчерчивая напольное покрытие мелом с учетом типоразмеров, которые указываются производителями, собственного телосложения.
Если для хранения автомашины большого значения не имеет освещение, то в гаражном спортзале источники искусственного света должны освещать все углы, не оставлять затемненных зон. По этой причине надо заблаговременно обновить электропроводку.
Ее возможности следует рассчитывать на точечные светильники, музыкальный комплекс, широкоформатный проектор либо телевизор, тренажеры, нуждающиеся в электропитании. Розетки расставляются в строгом соответствии с планировкой, действующими нормативами.
Оформление
Резиновые покрытия пола желательны в самостийном тренажерном зале. Они позволят уверенно передвигаться с грузами без проскальзывания и капли пота не приведут к непредвиденным падениям. Материалы прекрасно противостоят перепадам температур, скачкам влажности.
На стенах, потолке предпочтительны зеркальные поверхности. Они позволят контролировать правильность движений наблюдением со стороны. Большие зеркала способны визуально расширить гараж во всех направлениях, заметно осветлить его. В целях безопасности на верхнем перекрытии вместо отражающего стекла лучше использовать пленочное полотно.
Оснащение
Поскольку площадей немного, то потребуется ориентироваться на многофункциональные, компактные экземпляры. Они должны иметь надежные крепления к несущим элементам строения. Обязательна силовая рама, велотренажер, иные конструкции, предназначенные для других групп мышц. Для удобного складирования инвентаря нужен мощный стеллаж.